Från Förkväll till Champangeprovning!
Det här gick ju riktigt bra :-)
Nu är jag klar på Förkväll och på väg till några vänner till Anders för middag och champangeprovning! Ska bli väldigt gott med både mat och dryck.........
Om jag får säga det själv så är jag nöjd med mig själv och resultaten från hälsotestet. Kolesterolvärdet hade jag nästan misstänkt kunde stiga med tanke på allt fett som man måste äta när kolhydrater tas bort. För drygt två månader sen så lag värdet på 3,7, vilket är bra, brukar liga där omkring, men nu var värdet uppe på 5,1. Fortfarande under 6 som är gränsvärdet, men för högt för att vara helt okey! Så nu får jag nog tänka om lite, även fast jag mår bra med LCHF dieten....... Högt kolesterol vill jag inte ha!!! Men jag fick med mig jätte mycket matnyttigt som jag kan använda mig av både vad gäller träning för att undvika förslitningsskador och vad gäller en sund kost som passar mitt aktiva liv...... Och att vila kroppen lite mer när tillfälle ges måste jag börja tänka på för att hålla många år till!!!
Nu är jag klar på Förkväll och på väg till några vänner till Anders för middag och champangeprovning! Ska bli väldigt gott med både mat och dryck.........
Om jag får säga det själv så är jag nöjd med mig själv och resultaten från hälsotestet. Kolesterolvärdet hade jag nästan misstänkt kunde stiga med tanke på allt fett som man måste äta när kolhydrater tas bort. För drygt två månader sen så lag värdet på 3,7, vilket är bra, brukar liga där omkring, men nu var värdet uppe på 5,1. Fortfarande under 6 som är gränsvärdet, men för högt för att vara helt okey! Så nu får jag nog tänka om lite, även fast jag mår bra med LCHF dieten....... Högt kolesterol vill jag inte ha!!! Men jag fick med mig jätte mycket matnyttigt som jag kan använda mig av både vad gäller träning för att undvika förslitningsskador och vad gäller en sund kost som passar mitt aktiva liv...... Och att vila kroppen lite mer när tillfälle ges måste jag börja tänka på för att hålla många år till!!!
